Maîtriser ses peurs paniques et phobies
Des situations vécues provoquent un état d’anxiété, de crainte, de malaise imprévisibles.
Pourquoi ?
Le but du thérapeute n’est pas de savoir le pourquoi du symptôme mais le comment est-il
survenu. Quel est l’élément déclencheur d’une attaque de panique de peur ou d’un
comportement qui enclenche ce malaise...
Ceux-ci se manifestent soit par une sensation d’étouffement, étourdissement, palpitation,
transpiration excessive, bouffées de chaleur.
Le thérapeute va diminuer, voire supprimer ces troubles grâce à la compréhension et
l’interception du processus qui enclenche ce(s) symptôme(s).
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